ようにする: привычки, которые я выбираю

Одного намерения иногда мало

毎日(まいにち)、mainichi,日本語(にほんご)nihongoをo読(よ)むyomuようyouにniしてshiteいます。imasu.— Стараюсь каждый день читать по-японски.

Человек описывает то, за чем сознательно следит. Это не просто один план на завтра и не обещание, что ни одного дня не пропущено.

Стараюсь делать — стараюсь не делать

Перед ようyouにniしてshiteいますimasu ставим словарную форму или форму на ないnai:

• 読(よ)むyomuようyouにniしてshiteいますimasu — стараюсь читать;
• 歩(ある)くarukuようyouにniしてshiteいますimasu — стараюсь ходить пешком;
• わすれないwasurenaiようyouにniしてshiteいますimasu — стараюсь не забывать;
• 夜(よる)yoruはwaコーヒーkoohiiをo飲(の)まないnomanaiようyouにniしてshiteいますimasu — стараюсь не пить кофе вечером.

В 飲(の)まないnomanai отрицание относится к питью кофе. Это не «не стараюсь», а «стараюсь не пить».

Начну следить за этим

これkoreから、kara,毎朝(まいあさ)maiasa本(ほん)honをo読(よ)むyomuようyouにniします。shimasu.— Отныне буду стараться читать каждое утро.

これkoreからkara — с этого момента, дальше.

ようyouにniしますshimasu подходит для намерения впредь следить за действием. ようyouにniしてshiteいますimasu описывает уже поддерживаемое старание или привычку.

Для одного конкретного плана по-прежнему подходит つもりtsumoriですdesu: 明日(あした)ashitaはwa本(ほん)honをo読(よ)むyomuつもりtsumoriですdesu — завтра собираюсь читать.

Стал делать — стараюсь делать

毎日(まいにち)、mainichi,歩(ある)くarukuようyouにniなりました。narimashita.— Стал каждый день ходить пешком.

毎日(まいにち)、mainichi,歩(ある)くarukuようyouにniしてshiteいます。imasu.— Стараюсь каждый день ходить пешком.

В жизни человек может сказать обе фразы о себе, но расскажет разное.

Самостоятельно — не значит без помощи вообще

自分(じぶん)jibun「じぶん」jibun” — сам, себя. Здесь 自(じ)ji читается じji, 分(ぶん)bun — ぶんbun.

自分(じぶん)jibunでde料理(りょうり)ryouriをoつくるtsukuruようyouにniしてshiteいます。imasu.— Стараюсь готовить сам.

自分(じぶん)でjibunde подчёркивает самостоятельность. Эта фраза не означает, что человек никогда не обращается за помощью.

Выбери небольшое действие, за которым действительно можешь следить: читать, повторять, гулять.

Собери две связанные фразы

毎晩(まいばん)、maiban,日本語(にほんご)nihongoをo十分(じゅっぷん)juppun読(よ)むyomuようyouにniしてshiteいます。imasu.でdeも、mo,土曜日(どようび)doyoubiはwa二十分(にじゅっぷん)nijuppun読(よ)みます。yomimasu.— Стараюсь каждый вечер читать по-японски десять минут. Но в субботу читаю двадцать.

Обрати внимание: вторая фраза уточняет привычку. В пересказе не превращай двадцать минут в ежедневное правило.